Energija – kūno gebėjimas atlikti tam tikrą darbą. Energija matuojama džauliais (žymima J). Ji lygi maksimaliam darbui, kurį esamomis sąlygomis gali atlikti kūnas. Energija būna įvairi (vienos rūšies energija gali virsti kitos rūšies energija), tačiau bendras jos kiekis nekinta. Energijos negalima sukurti ar sunaikinti, galima tik vienos rūšies energiją paversti kitos rūšies energija. Pavyzdžiui, augdami augalai pasiima šviesos ir šilumos energiją, šios energijos rūšys augaluose virsta cheminės reakcijos energija, o mes, valgydami maistą, jame sukauptą cheminę energiją paverčiame kūno šiluma ir judėjimo energija.