1. Vienas pagrindinių higienos reikalavimų mergaičių ir berniukų brendimo metu yra kūno ir ypač lytinių organų švara. Lytinius organus reikia plauti kasdien šiltu vandeniu ir muilu. Mergaitėms geriausia – du kartus per dieną. Taip pat reikia kasdien keisti apatinius drabužėlius.
2. Mėnesinių metu [click] mergaitėms geriausia praustis po dušu. Praustis reikia būtinai kiekvieną dieną du kartus ar dažniau. Vonioje, ežere, upėje per mėnesines geriau nesimaudyti. Mėnesinių kraujui surinkti naudojami higieniniai paketai [click ir išlenda paveikslėlis] arba tamponai. Juos reikia keisti priklausomai nuo kraujavimo intensyvumo (gausumo, stiprumo).
3. Mergaitėms ypač pavojinga peršalti. Jei per šalčius dėvima labai plonomis kelnėmis arba sijonu, taip pat trumpa striuke, galima susirgti šlapimo pūslės arba lytinių organų uždegimu. Todėl kai šaltas oras, apsirenk šiltai, apsimauk storesnes kojines, šiltus batus.