1. Rinkis patogią ir kokybišką avalynę, kurioje kojos neprakaituoja.
2. Vaistinėje gali nusipirkti specialaus nagų lako, kuriuo kartkartėmis pasitepk nagus, kad išvengtum grybelio.
3. Rūpinkis higiena – nesinaudok svetima avalyne (išsinuomavus pačiūžas ar boulingo batelius taip pat galima užsikrėsti šia liga) ar rankšluosčiais, einant į pirtį ir baseiną būtinai avėk specialias šlepetes, geriausia gumines, nusiprausęs (-usi) po dušu visada rūpestingai nusišluostyk pėdas ir tarpupirščius, stebėk savo nagus – kuo anksčiau pastebėsi ligą ir kreipsiesi į gydytoją, tuo trumpesnis bus gydymas.