Higiena: maudykis, prauskis.
Higiena: maudykis, prauskis.
Geriausia yra maudytis kiekvieną rytą po dušu. Jei nėra galimybės kiekvieną rytą išsimaudyti po dušu, tada būtinai reikia nusiplauti rankas, veidą, kaklą, geriausia – iki pusės (iki juosmens). Nesvarbu, koks metų laikas, iš pradžių reikia nusiprausti šiltu, paskui vėsiu vandeniu. Geriausia po tekančiu vandeniu.
Jeigu veido oda labai sausa, veidą su muilu reikėtų prausti vieną ar du kartus per savaitę. Veidą ir kaklą būtina prausti du kartus per dieną – ryte ir vakare prieš miegą. Ten, kur nėra vandentiekio (pvz., kaimuose ar išvykose į gamtą), reikia praustis dubenyje. Nusiplovus rankas su muilu, reikia vandenį pakeisti ir nusiprausti švariu vandeniu. Kiekvienas žmogus (šeimos narys) turi šluostytis atskiru rankšluosčiu.
Rankas reikia plauti kelis kartus per dieną. Jas reikia plauti su muilu, prieš kiekvieną valgį, po darbų, parėjus iš tualeto ir kiekvieną kartą, kai jos susipurvina, taip pat grįžus iš parduotuvės, autobuso, troleibuso ir kitų viešų vietų.