Trumpamiegių pasaulyje buvo ne vienas įžymus žmogus. Prancūzijos imperatoriui Napoleonui Bonapartui per parą miegoti pakako vos penkių valandų. Imperatorius miegoti eidavo tarp 22.00 ir 24.00 val., keldavosi 2.00 val. ir dirbdavo iki 5.00 val. ryto. Vėliau papildomai priguldavo iki 7.00 val. Napoleonas buvo įsitikinęs, kad miegoti vyrui užtenka keturių, o moteriai – penkių valandų.
Thomas Edisonas (amerikiečių išradėjas, išrado elektros
lemputę, elektros kėdę) daug pasiekė, miegodamas vos 5 valandas.
Rusijos imperatorienė Jekaterina II miegodavo 4 valandas per parą.
Taigi, atlikę tyrimus mokslininkai nustatė, kad kokybiško miego trukmė labai susijusi su sveikata.