Mergaičių lytinė brandaMergaičių lytinė branda: dar truputis informacijosMergaičių lytinė branda: iš mergaitės į panelęMergaičių lytinė branda: ką dar turi žinoti?Mergaičių lytinė branda: kaip Tu keitiesi?Mergaičių lytinė branda: mėnesinėsMergaičių lytinė branda: priešmenstruacinis sindromas (PMS)MiegasMiegas: ar tiesa, kad?...Miegas: geros dienos pradžiaMiegas: įdomūs faktaiMiegas: kodėl verta išsimiegoti?Miegas: noriu gerai išsimiegoti. Ką daryti?Miegas: sutriko miegas, kaip sau padėti?
Miegas: sutriko miegas, kaip sau padėti?
Miegas: sutriko miegas, kaip sau padėti?
Medikamentinis – gydymas vaistais. Būtinai reikalinga gydytojo konsultacija!
Elgesinis gydymas
•Vartoti mažiau migdomųjų vaistų.
•Stengtis atsipalaiduoti.
•Laikytis miego higienos taisyklių.
