-Tau reikia gerai pailsėti, miegok 8-10 valandų per parą. Tinkamai maitinkis, vartok vitaminus. Stenkis vaikščioti tiesiai.
-Nesijaudink, jei bręsti anksčiau arba vėliau už savo bendraamžes.
-Kai atsiranda krūtys, dėvėk liemenėlę, krūtys atrodys gražesnės formos. Liemenėlė krūtis turi prilaikyti, o ne veržti, spausti, trukdyti kvėpuoti, judėti.
-Kūnas yra gražus, kai jis švarus. Būtinai prauskis kiekvieną dieną, o kai sportuoji ir per mėnesines prauskis kelis kartus per dieną. Prauskis šiltu vandeniu ir muilu (tinka vaikiškas) ar intymios higienos prausikliu. Šluostykis švelniai. Taip pat kasdien keisk apatines kelnaites.
-Nepamiršk, kad kai keičiasi Tavo kūnas, tai yra gražu ir moteriška. Kūnas keičiasi, bet dar nėra pilnai pasikeitęs (dar nesi iki galo subrendusi), todėl turėti lytinių santykių skubėti nereikėtų. Pradėjusi lytinius santykius, gali pastoti.