Viduriavimas (diarėja) – dažnas tuštinimasis, kai išmatos tampa nenormaliai skystos ir gausios. Sukelia mikrobai (pvz., virusai, bakterijos), apsinuodijimas maistu (pvz., grybais), vaistais (pvz., antibiotikais) ir t. t. Viduriavimo priežastis gali būti ir nerviniai sutrikimai, pvz., išsigandęs žmogus suviduriuoja. Viduriavimą taip pat gali sukelti opinis kolitas, storosios žarnos vėžys ir kt. Viduriuojant svarbu gerti daug skysčių (3–4 litrus per parą). Galima vartoti specialius rehidratacijai (skysčių kiekiui atkurti) skirtus mišinių miltelius (juose yra mineralinių druskų ir gliukozės), kuriuos tereikia ištirpinti vandenyje. Viduriuojant taip pat reikėtų vartoti maisto, kurio sudėtyje yra druskos. Vos atsiradus apetitui, reikėtų pradėti normaliai maitintis, bet rekomenduojama porą dienų nevartoti pieno produktų. Viduriuojant itin svarbu kruopščiai rūpintis asmens higiena. Į gydytoją derėtų kreiptis tada, kai pastebite nerimą keliančių simptomų (karščiavimas, dehidratacija (skysčių netekimas), galvos skausmas, pykinimas, vėmimas, pilvo skausmai), taip pat, jei viduriuoti pradėjote po kelionės į užsienį arba jei viduriavimas trunka ilgiau nei savaitę.