Masažas – kūno paviršiaus audinių mechaninis dirginimas rankomis arba prietaisais. Masažas didina organizmo atsparumą ligoms, gerina kraujo apytaką, teigiamai veikia nervų sistemą, gerina medžiagų apykaitą, kvėpavimą, virškinimą ir t. t. Skiriamas gydomasis, kosmetinis ir sportinis masažas.