Įsibėgėjimas – lengvosios atletikos sportininko (šuolininko, metiko) nuosekliai greitėjantis neilgas bėgimas prieš šuolį į tolį, į aukštį ar prieš ieties (kamuoliuko) metimą, stengiantis įgyti reikiamą atsispyrimo greitį (šuolininkui) arba pradinį įrankio išmetimo greitį (metikui). Maždaug 25–40 m.