Treniruotė – valdomas pedagoginis vyksmas – ilgalaikis ir sistemingas, specializuotas ir kryptingas sportininko asmenybės ir jo fizinių, techninių, taktinių, intelektinių savybių, gebėjimų tobulinimas fiziniais pratimais. Treniruotės tikslas – siekti kuo geresnių pasirinktos sporto šakos arba rungties rezultatų, saugant sportininko sveikatą.