Krosas – bėgimas vietove rūšis – bėgimas skersai, įstrižai vietovės arba iš vietovės į vietovę; rūšis fizinių pratimų ištvermei ugdyti. Naudojamas rengiant visų šakų sportininkus, yra gera visų gyventojų sluoksnių fizinio grūdinimo, sveikatos stiprinimo priemonė.